Os sentimentos são as formas que
encontramos de dar respostas ao que vivenciamos. Todos eles são válidos e
contribuem para nossa manutenção na vida, de forma saudável. Contudo, em muitos
momentos, distorcemos emoções, e a manifestação dos sentimentos deixa de ser
algo tão autêntico e natural.
O medo, por exemplo, é um
sentimento adequado para nos livrar de situações de perigo eminentes,
concretas. Porém, muitos de nós no decorrer da vida vai se amparando nesse sentimento para justificar
situações que não se baseiam em fundamentações definidas.
Sim! É normal que eu tenha medo
de um animal feroz, ou que me incomode e fique apreensivo de estar sozinho em
algum lugar já identificado como perigoso. Mas ter medo de viver?! Por quê?! O que
te faz querer evitar o que ainda está por vir?
O medo, para muitos de nós, tem
sido uma forma limitadora de prosseguir a vida. “Tenho tanto receio de ser mal-interpretado, de não ser bem sucedido
que nem faço, nem tento!”
A censura começa dentro de cada
um que resolve escolher não agir. Isso mesmo: O medo paralisa. E aí, de repente
você não vai mais a lugar nenhum.
Emoções e emoções dando volta num
mesmo lugar. Sem encontrar caminhos mais oportunos para dar sentido à vida. E a
falta desse sentido adoece, entristece, faz de você e parte do mundo a sua
volta mais embotado, menos feliz.
Não permita que o medo possa te
dominar! Viva cada emoção que surja na sua vida de forma intensa e adequada. Dê
nomes a tudo que aconteça com você. Dessa forma fica mais fácil de entender o
que está acontecendo e faz parte do curso adequado das circunstâncias, e o que
está exagerado e precisa ser revisto.
A vida nos oferece a todo momento
oportunidades inesperadas. Não se sabote! Experimente o inesperado com a
confiança de que está tomado atitudes corretas. Dê um curso adequado às suas
emoções. Quem respeita o que sente consegue ter uma organização mental muito
mais eficiente. E quando estamos centrados, de corpo e mente muita coisa boa se
realiza!
Mude a sua forma de perceber e
experimentar o mundo e entenda que a vida, sem limitadores desnecessários, é
libertadora!
Renata Adriane- Psicóloga, Consultora e Palestrante. Gestão de
Conflitos, Negociação, Liderança, Motivação e Sucesso são suas expertises. Tem
um sólido trabalho desde 2007, descobrindo talentos, potencializando o trabalho
de gestores e suas equipes através da valorização do diálogo qualificado.
